Sari la conținut
ACCESEAZĂ PLATFORMA
Intră în grup
Cere ajutor
Favorite
Contul meu
Planul de Actiune
Monitorizare Rezultate
Antrenamente
Nutritie
Respiratii
Masterclasses
Workshopuri
Cursuri
Înregistrări
Meniu
Planul de Actiune
Monitorizare Rezultate
Antrenamente
Nutritie
Respiratii
Masterclasses
Workshopuri
Cursuri
Înregistrări
Intră în grup
Cere ajutor
Planul de Actiune
Monitorizare Rezultate
Antrenamente
Nutritie
Respiratii
Masterclasses
Workshopuri
Cursuri
Înregistrări
Meniu
Planul de Actiune
Monitorizare Rezultate
Antrenamente
Nutritie
Respiratii
Masterclasses
Workshopuri
Cursuri
Înregistrări
Planul de Actiune
Monitorizare Rezultate
Antrenamente
Nutritie
Respiratii
Masterclasses
Workshopuri
Cursuri
Înregistrări
Meniu
Planul de Actiune
Monitorizare Rezultate
Antrenamente
Nutritie
Respiratii
Masterclasses
Workshopuri
Cursuri
Înregistrări
Prezentarea saptamanii 5
0:00 - 0:25 Intro
0:26 - 1:06 Reducerea stresului si viata sociala
1:07 - 2:07 Plan alimentar
2:08 - 2:45 Antrenament
2:46 - 3:06 Monitorizare
3:07 - 6:12 Tema saptamanii
6:13 - 8:03 Pilonii unui stil de viata sanatos si mesajul de incurajare
Soluții simple pentru reducerea stresului
Importanța unei vieți sociale active și pozitive