Venim pe aceasta lume cu o prima respiratie si plecam cu o ultima respiratie, spune Stefan.
Respiratia este factorul principal care ne tine in viata si fara de care nu am putea sa rezistam decat cateva minute.
Din pacate, ajungem sa uitam involuntar cat de importanta este respiratia pentru sanatatea noastra, starea noastra de bine si bineinteles pentru starea de prezenta si conexiune totala cu sinele nostru.
Totusi, daca ajungem sa analizam modul in care copiii respira, vom constata ca si noi stiam sa respiram candva corect si suficient, insa “viata in viteza” ne-a luat aceasta abilitate vitala si ne-a determinat involuntar sa respiram insuficient.
Unde duce asta?
Urmareste interviul cu Stefan Chihaia, trainer oficial Wim Hof Academy, trainer international pentru Respiratie Holotropica si practicat a Astrologiei Elenistice si aplica secretele pe care ti le impartaseste din dorinta de a-ti imbunatati viata, plecand de la oxigenarea corecta a organismului, care iti va da resursele necesare ca sa devii o versiune si mai buna a ta.
