Exercitiul 3 cu banda elastica (S)

Repeta acest exercitiu de 2-3 ori cu pauza de maxim 1 minut intre serii.Nivel incepator: 15 repetariNivel mediu: 20 de repetariNivel avansat: 30 de repetari

Respecta indicatiile antrenorului si beneficiaza de un antrenament eficient.

Spor la antrenament!