Prezentarea saptamanii 3

0:00 - 0:25 Intro
0:26 - 1:23 Foamea emotionala si cum sa o controlezi
1:24 - 3:21 Plan alimentar
3:22 - 4:45 Antrenament
4:46 - 5:18 Monitorizare
5:19 - 10:07 Tema saptamanii
10:08 -12:03 Pilonii unui stil de viata sanatos
12:04 - 12:29 Mesaj de incurajare

Cele 5 tipuri de foame emoțională

Mâncatul pe pilot-automat VS conștient

Tips & Tricks pentru controlul mâncatului emoțional

Dă-ți voie să greșești controlat cu “Masa de trișat”

© Copyright Revolutia Salabitului 2025 - Toate drepturile rezervate.